书包背带包边条上边吃得少可以尝试以下方法：

首先，可以适当调整自己的坐姿和站姿，将身体重心放到背包的背带上，以减轻背包压力并让背带更紧贴身体，这样可以使背包更加稳定。

其次，可以在吃饭时选择较为固体的食物，如饭团、面包等，这些食物相对来说不会洒落在背包上。

最后，可以用一块干净的布或纸巾在背包背带上铺一层，以吸收不小心洒落的食物，减少对背包的污染。