高中学生在学习和课堂上需要保持精力和注意力，因此适合带一些能提供能量和营养的零食，如坚果、水果、酸奶、能量棒等。

这些零食富含蛋白质、维生素和纤维，有助于提供持久的能量和保持身体健康。

3. 此外，高中学生还可以选择一些方便携带和储存的零食，如饼干、蔬果干、果冻等。

这些零食可以在课间或自习时食用，满足口腹之欲，同时不会分散太多注意力。

另外，适量的巧克力或糖果也可以作为零食的选择，但要注意控制摄入量，避免影响健康和学习。

总之，选择适合的零食可以帮助高中学生保持精力充沛和健康的状态。