1 冥想时脚麻是常见的问题。

2 脚麻的原因多数是由于身体长时间保持一种姿势所造成的，这种姿势可能会影响到脚部的血液循环造成脚麻。

3 解决脚麻的方法有几种，如：可以轻轻地动一下脚，让血液循环恢复正常；也可以选择在冥想时使用垫子或抬高腿的方式，让脚部的血液流畅；还有一种方法就是选择冥想的时间和姿势，尽量不要让身体保持同一姿势过长时间，避免脚麻的发生。