1、首先打开电脑上安装的Excel软件，进入主页面，选中一个单元格，然后选择插入选项卡，然后选择对象属性。

2、弹出插入对象对话框，选择由文件传建，然后单击浏览按钮。

3、选择一个视频文件，然后单击打开按钮，文件路径已显示，双击可载入视频

4、载入后点击确定。完成配置。

5、此时视频就已经插入成功了，双击打开视频，弹出的对话框点击确定。

6、双击视频图标，可以查看视频。