运动会期间，为高中孩子准备一些零食是很有必要的，可以提供能量和补充体力。以下是一些适合的零食选择：

1. 坚果和干果：例如杏仁、核桃、腰果、葡萄干等，富含蛋白质和健康脂肪，提供持久的能量。

2. 蔬果切片：例如胡萝卜、黄瓜、西红柿等，富含维生素和纤维，清爽又健康。

3. 酸奶或果汁：提供钙质和维生素C，有助于保持身体水分平衡。

4. 能量棒或谷物棒：含有碳水化合物和蛋白质，方便携带，提供快速能量补充。

5. 饼干或曲奇：选择低糖、低脂的款式，提供能量和满足口腹之欲。

6. 水果干：例如苹果片、芒果干等，口感好，富含纤维和维生素。

7. 蛋卷或薯片：适量食用，提供一定的能量和口感享受。

8. 热狗或三明治：选择全麦面包，搭配瘦肉和蔬菜，提供蛋白质和碳水化合物。

请注意，尽量选择低糖、低脂、高纤维的零食，避免过多的油炸食品和高糖饮料，以保持健康的饮食习惯。此外，根据个人口味和食物过敏情况，适当调整零食的选择。