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坚果零食安全吗
时间:2025-04-18 17:47:20
答案
安全
是相对的,一方面坚果油脂丰富,作为零食吃,必须控制自己的食用量和
时间
,一般在早餐或上午做好,
晚上
最好不吃。其次是
选择
坚果,做好不要精加工过的。
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