1、抱起宝宝，让其靠在大人肩膀，轻轻摇晃或者来回走动。

要注意的是摇晃幅度不能过大，防止不是安抚宝宝，而是把宝宝“晃晕了”，既让宝宝与大人有了身体接触，又加上缓慢运动，是一种很有好的安抚技巧。

2、用小包被、小毛毯等包裹住宝宝。

有时候当宝宝哭闹不休时，可以尝试用衣物把它包裹一下，使其感觉到温暖，也能够使得宝宝快速“安静”下来。

3、抚触是宝宝的一种生理、心理需要，能够平复宝宝情绪，但是要注意抚触的力度，要用持续、轻柔的动作来轻轻抚触婴儿的身体和四肢等，放松宝宝肌肉，让其慢慢平静下来。