冷冻过的鲈鱼清蒸还是可以好吃的。以下是一些制作方法:
1. 提前解冻:将冷冻过的鲈鱼提前放在冰箱中解冻,或者用冷水浸泡解冻,以避免过度加热或烹饪时间过长。
2. 清洗处理:将解冻后的鲈鱼清洗干净,去掉内脏和鳞片,然后用刀在鱼身两侧切几刀,方便入味。
3. 腌制:将鲈鱼放入盘中,加入适量的盐、料酒、姜片、葱段等调料,腌制15-20分钟。
4. 蒸制:将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中,用中火蒸8-10分钟,直到鱼肉熟透。
5. 出锅:将蒸好的鲈鱼取出,撒上一些葱花和香菜,淋上一些热油即可。
需要注意的是,清蒸鲈鱼最好选用新鲜的鲈鱼,这样口感和营养价值会更好。同时,为了保持鲈鱼的口感和营养,应该避免过度加热或烹饪时间过长。