选购方里粉底的色号，首先要了解自己的肤色和肤质，包括肤色的明暗度、黄色或粉红色调等。

然后，在选购时可以参考品牌提供的色号指南，与自己的肤色进行对比，选择最接近自己肤色的色号。

另外，建议在面颊上涂抹微量的产品，通过比较观察效果，确认是否符合自己的预期。而且，如果有条件，可以到专柜试妆，专业的美容顾问会给出更准确的建议。