撰写一篇不违规的搬运文章，可以遵循以下步骤和要点：

1. 明确搬运对象：首先，确定要搬运的内容，如文章、视频、图片等。确保选择的内容符合相关法律法规和道德规范，不涉及版权问题。

2. 获取许可：在搬运文章前，请确保目标平台允许转载，并获得原作者的许可。如果无法获得许可，请在转载时注明原文来源和作者姓名。

3. 修改标题和摘要：为避免侵权纠纷，请修改标题和摘要，以展示文章原创性。例如，可以提供文章的主要观点或结论，但不要直接复制原文标题。

4. 尊重版权：在搬运过程中，请尊重版权所有者的权益。不要随意删除或修改他人的版权内容。

5. 注明来源：在转载过程中，请注明原文来源和作者姓名。这有助于维护原作者的权益，并表明您对原文的尊重和认可。

6. 遵守平台规则：请遵守目标平台的转载规则和政策。有些平台可能对转载有特殊要求，请仔细阅读并遵守相关规定。

7. 保持原创性：在搬运文章时，请确保您的观点和内容是原创的，不要抄袭或过度引用原文内容。

8. 尊重读者：最后，请尊重读者，提供有价值的内容，并保持文章的可读性和易理解性。

通过遵循以上步骤和要点，您可以撰写一篇不违规的搬运文章，同时确保您的行为符合相关法律法规和道德规范。