首先要确定自己想要实习的医院类型和科室，做好相关的调研和准备工作。

2 可以通过多种途径来寻找实习机会，比如向亲朋好友、师兄师姐、老师等人打听；在医院官网、招聘网站、社交媒体等平台上寻找相关信息；直接拨打医院的电话咨询等。

3 在联系医院时要注意礼貌、真诚，介绍自己的情况和意愿，表达自己的热忱和诚意。

同时，要注意医院的规定和要求，如实提供个人信息并尊重医院的安排。

4 如果成功获得实习机会，要认真履行自己的职责和任务，遵守医院的规章制度，与同事和患者相处融洽，努力学习和提高自己的专业能力。