泳帽是湿戴的。

因为泳帽是由橡胶或硅胶等材质制成，贴在头部能够有效的防止水进入耳朵及头发散落，提高游泳体验。

湿戴可以更好地贴合头部，将头发捆起来，减少游泳时水的阻力，增加游泳的速度。

同时，对于比赛的选手来说，湿戴还可以帮助减小水阻，提高游泳速度，达到更好的成绩。

所以，无论是日常游泳还是比赛，泳帽都应该是湿戴的。