热量表是测量食物能量含量的工具，主要用来给人们提供健康饮食方面的建议。热量表能够帮助人们合理安排自己的饮食，以达到减肥或维护身体健康的目的。根据不同的需求和目标，热量表的规格也会有所不同。一般常见的规格包括：每100克的热量含量、每份（如每份菜肴或每个水果）的热量含量、每日所需的总热量等。需要注意的是，不同的热量表可能会有一些差异，使用前需认真查阅。