老挝的洗浴桑拿中心质量参差不齐，有些场所提供高质量的服务，而有些则可能存在卫生和服务质量方面的问题。在选择洗浴桑拿中心时，建议注意以下几点：

1. 预约和咨询：事先电话咨询或预约，了解服务项目、设施条件和价格等相关信息。可以通过网上评论或朋友的推荐来选择信誉良好的场所。

2. 卫生条件：在到访前先观察场所的清洁程度和卫生状况，包括浴池、桑拿室、更衣室等。洗浴设施的卫生状况直接影响您的健康和使用体验。

3. 服务质量：在场所内询问工作人员关于服务细节和注意事项，例如按摩技师的资质、服务时间等。一个良好的服务态度和专业水平会让您更享受洗浴桑拿的体验。

4. 安全保障：确保场所有适当的安全措施，如紧急出口、安全标志和警报设备等。此外，查看是否有医务人员或应急救护设备，以确保在紧急情况下能够得到及时的医疗救助。

总之，选择洗浴桑拿中心需要谨慎考虑各方面的因素，以确保您的健康和安全。