喉结的生长是男性青春期发育的自然过程，一般来说，它的生长速度无法人为地精确控制。但如果你想减缓喉结的生长速度，可以尝试保持健康的生活方式。

首先，保持良好的饮食习惯，多摄入均衡的营养，特别是富含蛋白质和钙质的食物，有助于身体的健康成长。

其次，适度运动，运动可以促进身体的新陈代谢，有助于身体的整体发育。

最后，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也有助于身体的健康发展。虽然这些措施可能无法直接减缓喉结的生长速度，但它们可以促进身体的整体健康，使你更加自信地面对身体的自然变化。