1. 把车支起来，拆掉变速箱的油底壳。
2. 把滤芯撬下，把油底壳上的磁铁和油底壳本身上得铁屑弄干净。
3. 换上新的滤芯和油底壳衬垫，上好油底壳。
4. 加注新变速箱油8升左右，宝马3系大概加6升左右变速箱油。变速箱油在变速箱左侧面靠近后部的螺栓加进去。
5. 打着火看油位，看油底壳是否漏油。
以上步骤仅供参考，请以宝马3系变速箱油加注的实际操作为准。同时，建议到4S店或专业修理厂进行操作，以确保安全和效果。在加注变速箱油时，也需要注意变速箱油的型号和规格，最好按照车辆说明书或维修手册的要求进行选择。