要在七年级社会考试中取得高分，以下是一些建议：

制定学习计划：制定一个明确的学习计划，包括每天要学习的内容、复习的时间以及做练习的频率。这样可以帮助你更好地管理时间，确保没有遗漏任何重要的知识点。

理解课程内容：社会课程的内容通常涵盖了广泛的主题，如历史、地理、政治等。要确保你理解了每个主题的核心概念和理论。

做好笔记：在课堂上，记下老师强调的重点和难点。这有助于你在复习时快速找到关键信息。