1、首先应该把质量有问题的商品退回给商家或是维权；

2、如果需要赔偿，则建议顾客采取以下方式：

（1）向当地食品市场监管部门投诉销售商，并要求赔偿；

（2）向有关消费维权组织投诉；

（3）申请仲裁，以解决此纠纷；

（4）可以诉请法院，要求赔偿。