取决于个人口味和需求。一般来说，可以根据三明治的大小和自己的喜好来决定火腿的用量。

如果是普通的火腿三明治，通常会使用2、3片火腿肉，每片约30、40克左右。如果喜欢口感更丰富，可以增加火腿片的数量。