以下是几个可以帮助你更好地表达自己的建议：

了解你的听众：在发表言论之前，了解你的听众是谁，他们的兴趣和背景是什么。这将帮助你更好地选择话题和表达方式，从而吸引听众的注意力。

练习清晰表达：在讲话时，尽量使用简单明了的语言，避免使用复杂的词汇或长句。同时，注意语速和语调，让听众更容易理解你的意思。

听取反馈：如果你不确定自己的表达是否清晰，可以请朋友或家人给你提供反馈。他们可以告诉你哪些地方需要改进，以及如何更好地表达自己的想法。

增加词汇量：扩大你的词汇量，掌握更多的表达方式。这将帮助你更准确地描述事物，使你的言辞更有力量。

练习演讲技巧：参加演讲课程或找一位导师指导你，帮助你掌握有效的演讲技巧。这将增强你的自信和表达能力。

注意情绪管理：控制情绪是良好的表达的关键之一。在讲话时，尽量保持冷静和自信，避免过于紧张或激动。

学会倾听：在交流中，学会倾听对方是非常重要的。认真听取对方的意见和观点，尊重他们的发言权。这将帮助你更好地理解对方，同时也会使你更有说服力。

通过以上建议，你可以提高自己的口才技巧，更好地表达自己的想法和情感。记住，良好的表达需要不断的练习和努力。