在钉盘或私人盘中分享文件，首先需要将想要分享的文件上传至盘内。然后，在文件上方找到分享按钮，点击后选择需要分享的方式，例如分享链接或邀请好友加入共享。

如果是分享链接，则可以设置链接的有效期和访问权限。若选择邀请好友共享，则可设置好友的编辑权限。分享后，收件人可以通过链接或在共享列表中找到该文件进行访问或编辑。注意保护隐私，选择合适的分享方式。