吃青团的寓意是祈求生命获得春天的滋养和繁衍。

青团是汉族传统食品，在清明节习俗中是必不可少的食品。

吃青团的好处是既可以满足食欲，也可以增强身体健康。

青团中含有大量纤维素等营养物质，可帮助消化、排便，缓解肠胃负担。

此外，青团还可以增强身体免疫力，保护肠道健康等。

延伸到生活中，我们应该在遵循传统文化的前提下，加强对饮食营养搭配的关注，合理搭配膳食，保证身体健康。