第七代伊兰特支持大多数常见的U盘格式，包括FAT32、exFAT、NTFS等。

这些格式都可以在Windows、MacOS等平台上进行格式化，以便在伊兰特电脑上读取和写入文件。

此外，还需要注意U盘的容量和速度，选择适当的U盘可以提高文件传输效率和使用体验。