左右格式视频需使用VR眼镜或3D眼镜观看。

因为左右格式视频是通过将左右图像拆分成两个画面，分别显示在屏幕左右两侧，再通过眼镜将不同的画面分别映射到左右眼睛观看，以此产生立体感。

因此普通的屏幕观看无法呈现立体效果。

如果想要观看左右格式视频，需要使用VR眼镜或3D眼镜，将眼镜与视频播放器连通，在眼镜中观看即可呈现立体效果。

对于没有VR眼镜或3D眼镜的人，可以选择使用专用的左右格式转换器将视频转换为普通格式进行观看。