选择是取决于你的需求和预期用途。如果你计划进行更具挑战性的登山活动，那么购买一对登山杖可以提供更好的平衡和支撑，减少膝盖和踝关节的压力。但如果你仅需要攀爬少量楼梯，一个登山杖足以提供所需的帮助。另外，购买登山杖要注意质量、轻便和可调节性，这些因素可能会影响你的舒适度和灵活性。总之，根据你自己的需求和经济状况，选择最适合的一种杖。