《迷失东京食贫道》是一部以美食为主题的纪录片，讲述了在东京这个繁华都市里，两位素人旅客—背包客小吴和贫穷教师小陈，探索各种隐于巷弄的平民食堂，以及背后平凡又动人的故事。

他们品尝了寿司、天妇罗、拉面等各式各样的日本美食，深入了解这些美食背后的文化、历史和人情味。同时，影片也展现了现代人在快节奏生活中面临的压力和困扰，以及食物对于人的情感和心灵所产生的影响。

整个影片以一种独特而富有情感的方式呈现了东京这个城市的多元面貌，让观众不仅品尝到了美食，也感受到了人生的酸甜苦辣。