保友金豪L2和E2的区别在于L2是一款专为男性设计的产品，而E2则是专为女性设计的产品。

这两款产品在成分配比、功效和适用人群上都有所不同。

保友金豪L2主要针对男性的健康需求，含有更多的男性营养素和成分，如锌、维生素B族等，有助于增强男性的体力和抵抗力。

而保友金豪E2则是专为女性设计的产品，含有更多的女性所需的营养素和成分，如铁、钙、维生素D等，有助于女性维持健康的生理周期和骨骼健康。

总的来说，L2和E2的区别主要在于适用人群和成分配比上的差异，根据性别的不同选择适合自己的产品更有利于保持健康。