坨坨知识网
>
百科大全
> 列表
为啥不建议爬楼锻炼
时间:2025-04-13 14:22:21
答案
爬楼梯或爬山属于负重
运动
,当身体爬阶向上时,
腰部
以下的关节都要承受自己身体的重量,尤其膝盖受力最多。膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右。
推荐
学生留学可以贷款吗
梦想星搭档总决赛歌曲
铁管元宝弯做法
邮政卡去办理了还会每天限额一千吗
北京兴唐通信正式员工加班严重吗
赞比亚国家现状
邹平市魏桥农村商业银行2017年1月25日定期存款利率多少
白浊是什么意思
澳大利亚20元塑料币能卖多少人民币
Copyright © 2025 坨坨知识网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图