要在举止言谈中做到不怯场，以下是一些实用的建议：

充分准备：提前了解场合、参与者以及可能涉及的话题，做好充分的准备。这样，当面对各种情况时，你会更有自信，减少紧张感。

深呼吸与放松：在重要场合前，尝试进行深呼吸或简单的放松练习，这有助于缓解紧张情绪，使你保持冷静和自信。

积极心态：相信自己有能力应对各种情况，保持积极的心态。避免过于关注自己的不足，而是把注意力放在展示自己的优点和能力上。

注重倾听：在与他人交流时，注重倾听对方的观点和意见。这样不仅可以让你更好地理解对方，还能让你在回应时更有针对性，减少紧张感。

练习表达：在日常生活中多练习表达自己的想法和观点，提高自己的口才和表达能力。通过不断的练习，你会更加自信地面对各种场合。

接受反馈：在与人交流后，积极寻求他人的反馈和建议。这有助于你了解自己的不足，及时调整自己的言行举止，更好地应对未来的场合。

记住，每个人都有自己的长处和不足，重要的是学会在实践中不断成长和进步。通过以上的建议，相信你会在举止言谈中越来越自信，不再怯场。