你好，绝胃计划是一种饮食计划，旨在通过限制食物摄入量和种类来减少身体内脂肪的积累，促进身体健康和减轻体重。

绝胃计划一般要求每天只吃低热量、低脂肪、高蛋白和高纤维的食物，如水果、蔬菜、瘦肉和豆类。此外，该计划也推荐适量运动，以帮助加速新陈代谢，增强心肺功能，促进减肥效果。