山药蒸熟后制作成山药干是一个不错的选择。以下是几个原因:
营养价值保留:熟晒山药干可以更好地保留山药的营养价值。在熟晒过程中,山药经过煮熟处理,有助于分解山药中的淀粉,使得营养成分更容易被人体吸收1。
口感改善:熟晒的山药干口感更佳。这是因为煮熟处理可以改善山药的质地和风味1。
方便处理:蒸过的山药去皮更容易,且手不会发痒,这有助于提高制作山药干的过程的舒适度和效率2。
综上所述,山药蒸熟后制作成山药干是一个更好的选择,因为它能够更好地保留山药的营养价值,改善口感,并且使得处理过程更加方便。