上班打瞌睡是一个很常见的问题，而且会影响工作效率。如果你白天上班打瞌睡，可以尝试以下做法：

首先，尽量保持充足的睡眠时间，晚上要早点睡觉。其次，不要吃太饱的午餐，以免营养过剩造成沉重的负担。可以选择一些清淡易消化的食物来保持饱腹感。在工作时，可以尝试站起来或者走动，这有助于提神醒脑。同时，在自己的工作岗位上尽量分配清晰的任务和时间表，有条不紊地完成每项工作。

最后，如果有条件的话，你可以尝试咖啡因饮料、茶叶等等提神醒脑的饮料。