准备迎接新生儿和孕妈妈需要做如下准备：

对于新生儿：

1. 婴儿服装：包括连体衣、袜子、帽子、外套等，尤其是适合当地气候的衣物。

2. 尿布和尿布用品：纸尿裤或者布尿布、湿巾、腹带等。

3. 婴儿床及床上用品：婴儿床、床垫、蚊帐、奶瓶消毒器等。

4. 婴儿护理用品：包括婴儿沐浴露、洗发水、护臀膏、指甲剪、吸鼻器等。

5. 婴儿喂养用品：母乳喂养或者配方奶粉、奶瓶、奶嘴、奶瓶刷等。

6. 准备婴儿车或背带：方便出行时使用。

7. 安全用品：婴儿安全座椅、防滑垫等。

对于孕妈妈：

1. 孕期饮食营养：适量的蛋白质、蔬菜水果、脂肪等，以及提供孕期所需的维生素和矿物质。

2. 孕妇装：舒适宽松的孕妇装，以适应不断增大的身体。

3. 医疗保健品：包括备孕、妊娠期和分娩后的保健品，如维生素、钙片等。

4. 妊娠纹防护品：润肤霜、防妊娠纹产品等。

5. 分娩准备：包括产床、待产包、分娩计划等准备工作。