黄玉米更有营养

黄玉米比白玉米更有营养，因为它含有更多的叶酸、胡萝卜素、β-胡萝卜素和亚油酸。此外，黄谷物还含有大量的天然食物微量元素（SFMEs），如锰、铁、钙、氟和氯化物。考虑到这些因子，可以说黄谷物是一个更加健康的选择