1. 下载并安装天门社保App或天门社保局官方App，这些App通常可在应用商店中搜索并下载。
2. 打开App并注册登录，输入您的个人信息进行账号注册和登录。
3. 在App首页或主界面上找到缴费或支付相关选项，一般会有明确的图标或按钮。
4. 点击进入缴费或支付页面，在页面上选择相应的社保费种类和缴费周期。
5. 输入缴费金额、缴费日期等相关信息，并选择支付方式。通常可以选择银行卡、支付宝、微信等方式进行支付。
6. 根据支付方式的要求，输入相应的支付账号、密码等信息，确认支付操作。
7. 完成支付后，系统会提示缴费成功，并将支付凭证发送至您的手机或邮箱，您可以保存截图或作为缴费凭证。
请注意，具体的缴费操作可能会因地区和具体社保系统的不同而略有差异，建议您下载安装官方App并根据提示和说明进行操作。如有问题，可以联系当地社保部门或App客服进行咨询和帮助。