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慢走与快走哪个更健康
时间:2025-04-14 15:56:18
答案
快走比慢走更健康。但
时间
限止在一小时为宜。快走能加速血流的循环。快走属于有氧
运动
。新陈代谢和慢走比起来要快,更利于健康。
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