首先，建议选择在大自然环境良好的地方采摘野菜，避免采摘在有污染的区域。其次，建议选择在山区、丘陵地带或者河边，因为这些地方的野菜更加丰富。

最后，可以选择参加一些野菜采摘的活动，由专业的导游带领，更加安全可靠。在采摘的时候，需要注意不要采摘过多，留一些给野生动物和其他人。同时，在采摘前仔细了解野菜的外形和特征，避免误采毒菜。