去西藏干活需要携带充足的衣物、食品和水以应对严寒、高海拔和匮乏的局面。同时，还需要带上药品和急救包以应对可能出现的身体不适。在路上需要备好通信工具和地图，以便与外界保持联系和及时调整行程。

在行前应了解西藏当地的气候、环境和文化，尊重当地民俗风情，并准备好必要的行程资料和证件以避免不必要的麻烦。

最重要的是，要有足够的精神和体力，随时准备应对各种可能出现的困难和挑战。