焊接管道弯头找90度的方法可以通过使用量具来实现。首先，需要准备一把角度卡尺或直角板，并将其放置在管道上。

然后，将管道转动，直到与角度卡尺或直角板重合，形成90度的角度。

最后，用手或工具将管道弯曲，直到呈现所需的90度角度。如果需要更精确的角度，可以使用数控弯管机来完成。