单位房和商品房是两种不同的房屋类型。

单位房是指由国有企事业单位或政府部门建设的房屋，通常用于单位员工或公务员的住宅，也可以用于其他部门或企业的公寓。单位房的出售和转让通常需要经过相关部门的审批和批准。

商品房则是指由房地产开发商建设和销售的房屋，通常用于个人住宅或商业用途。商品房的出售和转让由市场自由竞争决定，不需要经过政府部门的批准。

因此，单位房和商品房的主要区别在于性质和出售方式。单位房是由国有企事业单位或政府部门建设的，出售和转让需要经过相关部门的审批和批准；而商品房则是由房地产开发商建设和销售的，出售和转让由市场自由竞争决定。