月子餐需要特别注意营养均衡，加上适量的水果可以补充身体所需的维生素和矿物质，提高免疫力。建议选择新鲜的水果，如苹果、香蕉、柚子等，避免生冷、太甜或太酸的水果。可以将水果切块或榨汁等多种方式食用。同时，加餐时也要注意食量和时间，以避免过量或吃太晚影响睡眠。为了宝宝和母亲的健康，月子期间的饮食选择一定要慎重。