方法如下：

1. 了解志愿填报的时间和地点：在安徽，高考志愿填报通常在每年的6月至7月初进行。具体时间可能会因考试类型和地区而有所不同。你可以在当地教育部门或学校官方网站上查看相关信息。

2. 确定志愿填报的范围：对口志愿填报通常是指某些专业的单独招生，而非全国范围内的统一招生。因此，你需要了解你感兴趣的专业或职业在安徽是否有对口招生计划。

3. 研究招生政策和规定：在志愿填报之前，你需要了解安徽各高校的招生政策和规定，包括录取原则、分数线、招生计划、专业调整等。这些信息可以在官方网站上找到。

4. 收集信息和资料：在了解志愿填报范围和相关规定后，你可以开始收集有关各专业的信息和资料，例如招生计划、分数线、就业前景等。这些信息可以通过学校官方网站、招生办公室或相关专业的协会等渠道获取。

5. 制定志愿填报策略：在了解各专业的信息和资料后，你可以制定一个针对性的志愿填报策略。例如，你可以确定哪些专业是你最感兴趣的，并评估它们的就业前景和分数线。你还可以考虑选择专业调剂或跨专业学习等策略。

6. 提交志愿填报表格：在志愿填报时间内，你需要填写志愿填报表格，并提交给相关学校或招生办公室。