28度中午不建议晒背。中午11：00-13：00是一天中阳光最强烈的时候，此时晒背容易晒伤皮肤，也会使身体变得更加虚弱。

如果你想晒背，建议选择在夏季的早晨或者傍晚时分，这个时候阳光不是很强烈，对皮肤的损伤也比较小。