镜头膜吸附还是粘的好这个问题的回答，取决于使用的场景和个人喜好。

从吸附和粘的表现来看，吸附相对更加轻松、快速，而且不会造成粘胶残留等问题；而粘的效果更加稳固，能更好地固定镜头膜，不会在使用过程中脱落。因此，选择吸附或者粘性的镜头膜，应该根据个人偏好和使用场景来决定。无论选择哪种方式，保护好自己的相机镜头，是非常重要的事情。