1 正确使用避孕措施或者选择适当的避孕方法，是计划生育的基本方法，可以有效控制家庭生育数量，避免过多生育带来的不必要的压力和负担。

2 合理选择避孕方法，应当根据个人的实际情况，包括年龄、生育史、身体健康状况等因素进行综合考虑，并咨询专业医生的意见，选择最适合自己的避孕方式。

3 此外，也应当加强相关知识和宣传教育，提高人们的计划生育意识，以及加强家庭关系和家庭和谐，为计划生育的顺利实施提供良好的社会氛围。