南京和苏州都是发达城市，社保制度完善，缴费金额和福利待遇相似，无论选择哪一方，都能获得相应的保障。但是，具体选择还需考虑个人实际情况，比如工作地点、单位性质、个人缴纳能力和就医方便程度等因素。因此，建议根据自身情况选择。