红枣芝麻丸是一种传统的中药饮品，其主要成分是红枣和芝麻。红枣富含碳水化合物、纤维素和维生素等营养成分，而芝麻则富含蛋白质、脂肪和矿物质。红枣芝麻丸的热量取决于所添加的其他成分和制作方法。在一般情况下，每粒红枣芝麻丸的热量约为10~20卡路里。因此，红枣芝麻丸是一种低热量、高营养的饮品，可以作为日常饮食中的营养补充品。但需要注意的是，过度摄入红枣芝麻丸可能会增加糖分和脂肪的摄入量，不利于身体健康。