沈海高速南通段共设有4个服务区，分别是南通中心服务区、南通北服务区、南通东服务区和江苏海门服务区。其中，南通中心服务区和南通北服务区均配备了自助服务设施，包括自动售卖机、自助收费等。南通中心服务区位于沈海高速公路南通段的中心位置，距离南通市区仅有10分钟车程，是一处较为便捷的服务区。南通北服务区则位于沈海高速公路南通段的北部，也是一个较为热门的服务区。因此，若需要使用自助服务，可以选择前往南通中心服务区或南通北服务区。