头发分叉和断节是常见的头发问题，常见的处理措施主要包括修剪发梢、深层护理、避免热工具、选择温和的洗发水、均衡饮食、避免过度染发等，具体可咨询医生。

1、修剪发梢：最有效的方法之一是定期修剪头发。剪去分叉和断节的发梢可以防止问题进一步扩大，保持头发看起来更健康。

2、深层护理：使用滋润头发的深层护理产品，如发膜或发膜，可以帮助修复受损的发质。这些产品可以提供额外的滋养和保湿，减少分叉和断节的发生。

3、避免热工具：减少使用热工具如吹风机、卷发棒和热夹，因为高温会使头发更容易受损。如果需要使用这些工具，确保使用适当的热防护产品。

4、选择温和的洗发水：使用温和的洗发水和护发素，避免含有硫酸盐的洗发水，因为硫酸盐可能导致头发变得更加脆弱。

5、均衡饮食：均衡的饮食对头发健康至关重要。摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素E、维生素C和叶酸，有助于促进头发生长和健康。

6、避免过度染发：避免频繁染发，因为化学染发剂可能对头发造成损害。

总之，如果头发已经出现分叉和断节，最好的方法是采取上述处理方法，并耐心等待新生的健康头发逐渐取代受损的部分。如果问题持续或恶化，可以考虑咨询皮肤科医生，以获取更多建议和治疗方案。