10年丰田花冠远光灯左右调节步骤如下：

找一堵墙，保证地面平整，将车停在距离墙10m左右的地方。

测量从地面到前照灯中心的高度，并测量两个前照灯之间的距离。

在比大灯低0.1m的墙上贴一条水平的遮蔽胶带，确保胶带在车的前中央。

打开前灯。

调节垂直调节螺钉，直到前照灯光束位于墙带的中间。

汽车大灯高度调节是通过调节大灯的高度来获得最佳的照射距离，从而避免危险。一般用电动机电动调节大灯高度，以获得最佳照射距离，避免行车时发生危险。